OnetPARTNER

Katalog tematów » Jedzenie » Jadłospis

57 punktów 2 pochwały 8 pytań
14 mar 2010 Mama_Sandry zadaje pytanie:

10 m-cy POMYSŁ NA OBIAD

NIE MAM POMYSŁU NA OBIAD DLA 10-MIESIĘCZNIAKA :( Pomocy, nie wiem co ja mam gotować mojej córce? Skończyła 10 miesięcy i nie mam pojęcia co jej podawać na obiadki, żeby były choć trochę zróżnicowane (pomijając że o tej porze roku mam częściowo ograniczony dostęp do niektórych artykułów). Znajoma swojej córce ( 2 dni młodszej) podaje normalne obiady, takie same, jak pozostali domownicy- nie gotuje osobno, nie odkłada- poprostu gotuje w jednym garze i wszyscy jedzą to samo. Ja jednak nie jestem przekonana, czy 10-miesięczne dziecko napewno powinno jeść wszystko. Moja córka je: pierś z kurczaka gotowaną + marchewkę + pietrusztkę + seler + ziemniak + kalafior + szczypta koperku i majeranku- to jeden z jej obiadków. Drugi to np dokładnie to samo, tylko zamiast piersi daje polędwiczke wieprz. lub zamiast kalafiora dodam buraka czerwonego. Je rosół z kluskami, raz jadła pomidorową bez śmietany i raz ogórkową też bez śmietany ( z minimalną ilością ogórków) i na tym koniec moich pomysłów. Nie wiem co jej dawać- co drugi dzień rosół to niezbyt fajna sprawa :( Nigdzie nie mogę dostać cielęciny (dla odmiany),. Nie wiem, czy powinna jeść 2 dania czy jedno. Wogóle jak powinien wyglądać jej jadłospis w ciągu dnia. Co na śniadanie, obiad, kolację- co między tym. Nie bardzo chce kaszki mleczno ryżowe, pochłania danonki, ale to akurat ja ograniczam jej do minimum ( jeden raz na kilka dni), bo też wydaje mi się że nie powinna. Słodyczy nie dostaje wogóle. A dziadki uszy mi suszą, że już dawno powinna wszystko i tak jak my: śniadanie np parówka czy kanapka, obiad : 2 dania, kolacja podobnie jak śniadanie i nic osobno, tylko normalnie jak my- a to jest moje pierwsze dziecko i nie mam pojęcia jak mam postąpić :( A przez to czasem myśli mnie nachodzą, że widocznie kiepska matka ze mnie skoro nie wiem co jest właściwe dla mojego dziecka :(

tematy: Jadłospis | Obiad | Karmienie | 10 miesiąc | Dieta dziecka Zgłoś nadużycie » Odpowiedz Obserwuj
01 cze 2010 rybkalenka pisze:

...

moja córka ma skończone 9 miesięcy. poniżej zaproponuje Ci cos z menu mojej Niny :)

- na sniadanko wsuwa kaszę z rodzynkami i morelami - raz w tygodniu robię i mrożę: kaszę - jeden rodzaj lub łączę np jaglana z kukurydzianą, albo płatki owsiane. wszystko razem gotuje i miksuję. zdrowo i smacznie.

- w tym wieku może smiało zjeść jajko na twardo - żółtko lub całe - nie wiem, co dajesz np. z pomidorkiem. jesli je chlebek, możesz dać troszkę

 - skoro je danonki - możesz dac twarożek! sam, z tartym jabłuszkiem i odrobina cynamonu...z odrobina koperku :) lub rzeczonym pomidorkiem

- jesli chodzi o obiadki - do każdej zupki warzywnej możesz sypnąć ryz, soczewicę czerwoną, kaszę jaglana, jęczmienną, kukurydzianą.... zawsze to inny smak. dla odmiany zamiast kalafiorka możesz dodać brokuła, fasolkę szparagową, kawałek dyni, jak tylko będzie, buraczka startego

- drugie dania? ryz z marchewka, groszkiem i mięskiem - rozdrobnione widelcem, ziemniaczek z masłem, jajeczkiem i marchewką, ryba ugotowana z warzywami, makaron z warzywami, serkiem białym, mięsko z warzywami...

- deserki - twarożek, kisiel z jabłuszkiem, jabłko z herbatniczkiem, jabłko z bananem, brzoskwinią, morelą...

- przegryzki - biszkopty, sucharki, chrupki kukurydziane, ćwiartka jabłuszka, kawałek marcheweczki:)

Nie patrz na inne mamy, zaufaj sobie:)  ja tez nie daje mojej Ninie jedzenia z naszego gara. ma czas na sól, przyprawy itp. a ile posiłków? ile potrzebuje! nie wciskaj na sie, proponuj i zachęcaj. nasze dzieciaczki są mądre - krzywdy sobie nie zrobią. MOja Nina czasem je bardzo duzo, czasem tylko pije - my też mamy rózny apetyt.

Jesli chodzi o mięso - ja podaje drób, królika i wołowinę. zaczynam od małych ilości i jesli nic nie jest, a nie jest:) - zwiększam podawane ilości.

Nie jestes kiepska Mamą!! jestes najlepszą, jaka tylko umiesz. po prostu pewnych rzeczy musisz się nauczyc:) powodzenia i smacznego :)

 

 

 

1
Dyskutuj Głosuj Czy ta odpowiedź była pomocna?
194 punkty 9 pochwał 1 pytanie
14 mar 2010 ala0512 pisze:

:)

A zaglądałaś na Oseska?Tam można znaleźć fajne pomysły na jedzonko dla naszych maluchów:)

http://www.osesek.pl/ksiazka-kucharska-dziecka.html

1
Dyskutuj Głosuj Czy ta odpowiedź była pomocna?
56462 punkty 17976 pochwał 51 pytań
14 mar 2010 jennifer pisze:

www.osesek.pl

polecam stronę www. osesek.pl. Można tam znaleźć przepisy na posiłki dla niemowląt i dzieci. Poniżej jadłospis dla rocznego dziecka:

http://www.osesek.pl/podstawy-zywienia-dziecka/jadlospis-doskonaly/163-zasady-ukladania-jadlospisu-dla-rocznego-dziecka.html

Na tej samej stronie pod hasłem schemat sztucznego żywienia niemowląt jest podane ile i jakich posiłków powinno jeśc 10 mies. dziecko (oczywiście nalezy to traktowac orientacyjnie):

liczba posiłków: 4-5

3 x 220 ml - mleczny posiłek łączony z produktami zbożowymi (np. mleko następne, kaszki mleczne glutenowe lub bezglutenowe, niewielkie ilości pieczywa, biszkopty, sucharki)Posiłek obiadowy: 1 x zupa jarzynowa z kaszą glutenową1 x jarzynka z gotowanym mięsem3 (15-20 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) i ½ żółtka, z dodatkiem ziemniaka lub ryżu,przecier owocowy lub owoce lub kompot lub sok (najlepiej przecierowy) - nie więcej niż 150 g

1
Dyskutuj Głosuj Czy ta odpowiedź była pomocna?
7582 punkty 1337 pochwał 14 pytań
14 mar 2010 Anastasia72 pisze:

Obiadki.

Po pierwsze 10 miesięczne dziecko nie może jeszcze jeść wszystkiego.broń boże z dodatkiem soli!!!!!!!!!!!!!!!Codziennie do obiadku powinnaś dodawać żółtko.

Bardzo dobrym rozwiązaniem są słoiczki.Kupowaliśmy większą ilość,wystarczało nam na miesiąc.Każdy słoiczek miałam na dwa dni-połowę przed podgrzaniem przekładałam do mniejszego słoiczka.

Wcale nie jest prawdą,że słoiczki wychodzą drożej.Teraz się rozglądam to obiad dla maluszka mieści się w kwocie 2-2,50.

2
Dyskutuj Głosuj Czy ta odpowiedź była pomocna?
808 punktów 171 pochwał 0 pytań
1161

Najnowsze pytania

Kubek /7miesiąc

Jakie kubki dla maluchów są waszymi faworytami? W ogóle zaczynałyście od...

Syn zrobil sie agresywny w szkole

Czesc, Chcialam sie was poradzic. Moj syn ma juz 4,5 roku. W zeszlym roku we

Czy powinnam mu dać jedzonko , ma 3 miesiace..

WITAJCIE ! MÓJ SYNEK 2 LISTOPADA BEDZIE MIAŁ 4 MIESIĄCE Od 3 MIESIACA ZACZĘŁAM...

Jakie ubranko do chrztu?

Witam. Mój 2 leni synek będzie przyjmował chrzest. Nie bardzo wiem jak go ubrać...

więcej »