OnetPARTNER

Katalog tematów » Karmienie piersią » Dieta dla karmiących

2180 punktów 195 pochwał 943 pytania
05 wrz 2008 Redakcja radzi:

Mam zbyt mało pokarmu!

 

Pamiętajmy, że produkcja pokarmu działa na prostej zasadzie, mianowicie podaży i popytu. Znaczy to, że im częściej przystawiamy noworodka do piersi, czyli karmimy „na żądanie”, tym szybciej ustabilizuje się laktacja.

Zanim jednak opanuje się technikę karmienia naturalnego, mogą wystąpić pewne zakłócenia. Jeżeli uważamy, że pokarmu jest zdecydowanie za mało, możemy spróbować dodatkowych metod wspomagających produkcję.

Na przykład:

1. Dwie-trzy łyżki mielonego siemienia lnianego zaparzyć w pół litra wrzącego mleka, dodać łyżkę miodu naturalnego i wypijać na śniadanie.

2. W ciągu dnia popijać soki owocowe, bez konserwantów, najlepsze są świeżo wyciśnięte lub z domowej, własnej spiżarni, rozcieńczone przegotowaną wodą w proporcji 1: 1. Na ogół dobrze tolerowane są świeże soki z jabłek, malin, porzeczek. Zdecydowanie niewskazane są soki z owoców cytrusowych, jak też zjadanie przez matkę owoców cytrusowych w okresie karmienia do roku życia dziecka, między innymi są powodem uczuleń.

3. Herbatki ziołowe:Zmieszać owoce kopru włoskiego, anyżu, koperku ogrodowego, kminku, ziele bazylii. Dwie łyżki ziół zalać litrem wrzątku i naparzać pod przykryciem 20 minut. W ciągu dnia wypijać cztery-sześć szklanek.Mieszankę ziołową zaleca się nie tylko w celu pobudzenia laktacji, ale również przy bólach jelitowych i wzdęciach u osesków. Najlepiej usunie je karmiąca, pijąc napar, ponieważ ciała czynne ziół przechodzą do pokarmu. Można słodzić miodem.

Przy nadmiernej laktacji (samoczynne wylewanie się pokarmu z piersi) – zaleca się picie herbaty z szałwii.

CZEGO NIE WOLNO ROBIĆ, GDY DECYDUJEMY SIĘ NA KARMIENIE NATURALNE

1. Palić papierosów.

2. Pić alkoholu, chyba że chcemy uzależnić również nasze dzieci.

3. Pić duże ilości czarnej kawy. Dobrze byłoby na ten czas w ogóle z niej zrezygnować.

4. Pić napojów gazowanych – hamują produkcję pokarmu.

5. Jeść czosnku. Niestety, dzieci na ogół nie lubią tego naturalnego antybiotyku, a z mlekiem matki wszystko przechodzi.

6. Spożywać ostrych, pikantnych, tłustych, słowem – ciężkostrawnych i niezdrowych potraw.

7. Najlepiej zrezygnować z owoców cytrusowych, a zastąpić je sokami rozcieńczonymi z niegazowaną wodą mineralną w proporcji 1 : 1.

8. Narażać się na przeciągi, zwłaszcza ochraniać przed nimi piersi.

9. Objadać się.

10. Krytykować świat i siebie, tracić poczucie humoru, wiarę i optymizm.

 

 

Tekst pochodzi z książki Anieli Majcher Pierwszy rok życia dziecka: Poradnik młodej mamy

tematy: Dieta dla karmiących | Karmienie na żądanie | Nawał mleczny
0
Skomentuj Głosuj Czy ta porada była pomocna?
Zgłoś nadużycie »
04 paź 2009 emilus pisze:

***

Ja niestety robiłam wszystko i nic zamiast mleka leciała mi woda o leciutkim białawym zabarwieniu.

2635 punktów 533 pochwały 15 pytań
08 lip 2009 mysza82 pisze:

Sama prawda :)

Przy pierwszym dziecku odciagalam i tak bardzo sie stresowalam, ze mam malo pokarmu. Chociaz wtedy mialam duzo, ze z tych nerwow mleczko nie chcialo plynoc. Odciaganie zakonczylo sie jak maly mial 4 miesiace. Z corcia juz bylam madrzejsza o doswiadczenia. Coreczka ma 8 miesiecy i dalej dyda ciagnie :)

Pozdrawiam

1356 punktów 160 pochwał 12 pytań
03 cze 2009 brylancik72 pisze:

Szkoda:-(

Szkoda że nie przeczytałam tego artykułu 8 miesięcy temu. Od samego początku miałam problemy z karmieniem, już w szpitalu dziecko zaczęto dokarmiac, bo z tego powodu zbyt dużo straciło na wadze. Niektóre ze sposobów wypróbowałam, niestety definitywnie straciłam pokarm po 3 tyg. od porodu.

2269 punktów 777 pochwał 0 pytań
02 lut 2009 nadia989 pisze:

Odpowiedź

zdjęcie do pytania zdjęcie do pytania zdjęcie do pytania zdjęcie do pytania

JaWitam ... Mój synek ma teraz & miesiecy ... ale jak miał miesiąc i zauważyłam ze mam mało pokarmu i mały się nie najada piłam dużo herbaty z mlekiem i douzo wody oczywiscie niegazowanej to po kilku dniach mialam tyle pokarmu ze musialam go wylewac heheh Pozdrawiam

208 punktów 3 pochwały 7 pytań
02 lut 2009 leo23 pisze:

:)

witam!

ja takze mialam malo pokarmu ale przez 2tyg sciagalam i dawalam malemu piers,to mleka mi sie nazbieralo,zawsze spuszczalam mleko z jednego i drugiegiej piersi co 15minut,

pozdrawiam

449 punktów 22 pochwały 11 pytań

Najnowsze porady

01 mar 2014 anulka1979
Przyprawy-...

http://horoskop.wp.pl/kat,112834,title,Przyprawy-niekonwencjonalny-sposob-na-raka,wid,16440280,wiadomosc.html

Nasze dzieci

Co chwilę nowe zdjęcia naszych pociech Buszująca w zbożu gapi się :* dsc06961 Kacper
więcej »